LANCERS	COMPETENCES ATTENDUES		CYCLE SECONDE
Se préparer et réaliser avec un nombre limité de tentatives la meilleure performance possible, en exploitant la longueur du chemin d’impulsion, en communiquant la plus grande vitesse d’envol sous un angle d’envol optimal. Fonctionner en toute sécurité, de façon collective et estimer la qualité de sa performance.
CONNAISSANCES : informations	CONNAISSANCES : procédures Techniques et tactiques Connaissance de soi Savoir-faire sociaux
- Règles de sécurité - Règles de validation d’un jet. - Vocabulaire spécifique. - Principes techniques du lancer. - Principes de préparation mentale à la bonne réalisation d’une action brève : (attention, visualisation…) - Les records. - Les poids des engins.	- Echauffement. - Se préparer mentalement. - Placement de l’engin. - Allongement du chemin d’impulsion. - Double appui - Prise d'avance du train inférieur - Finale( accélération, extension, placement, équilibre…) - Sortie de l’aire de lancer - Aspect quantitatif d’une séance. - Prendre des repères pour conserver une bonne réalisation technique.	- Connaît exactement les modalités de l’épreuve - Connaît son niveau de performance. - Sait s’échauffer - Evalue la qualité de son geste à chaque prestation. - Accepte un travail partiel, sur un thème particulier. - Gère le stress		- Respecte strictement les règles de sécurité. - S’organise avec les autres lors du travail et lors des prises de performance, pour observer, travailler, juger, participer à l’organisation et au bon fonctionnement de l’atelier.. - Respecte l’ordre de passage et la répartition des tâches. Evite les pertes de temps
SITUATION PROPOSEE Chaque élève réalise 3 lancers. Avant le début de l’épreuve, l’élève communique sa prévision de performance sur son meilleur lancer. Performance notée /14, prédiction notée / 4. 2pts seront attribués en fonction d’un point particulier travaillé pendant le cycle ; qualité technique du lancer, attitude, préparation...