Natation

Tale

3 x 50 m multi nages

-réaliser le meilleur chrono sur chaque 50 m

-utiliser 3 modes de nage différents

-privilégier la nage"crawl"

-annoncer après chaque 50 m l'estimation du temps réalisé.

/13 pts: moyenne des temps réalisés

/4 pts: modes de récupération et de préparation

/3 pts: estimation de la performance réalisée