Toutes les actualités E.P.S du Lycée JB de Baudre

A.S.: mercredi 12 octobre 2016

Rédigé par Patricia Mongauzi - 06 octobre 2016

 

  • Pétanque à 14h, devant le lycée
  • Raid promo à Casteljaloux, départ à 9h
  • Musculation à 14h, en salle de musculation

Classé dans : Association Sportive, Musculation, Raid, Pétanque - Mots clés : aucun -

A.S.: mercredi 5 octobre 2016

Rédigé par Patricia Mongauzi - 28 septembre 2016

  • Crossfit à 15h, au gymnase
  • Pétanque à 14h, devant le lycée
  • Raid France à Nérac, début de la compétition mardi 4 octobre
  • Musculation à 14h, en salle de musculation
  • Badminton à 13h45, au gymnase

Classé dans : Association Sportive, Musculation, Badminton, Raid, fitness, Pétanque - Mots clés : aucun -

Pratiquants en musculation, prenez soin des muscles de la coiffe des rotateurs.

Rédigé par Patricia Mongauzi - 09 novembre 2015

Vidéo très intéressante sur la prévention des blessures de l'épaule. Ces exercices simples peuvent être réalisés  dans le cadre d'un échauffement en musculation: par exemple, avant d'exécuter des séries de développés couchés ou de tirages poitrine. Cliquez sur le lien ci-dessous pour accéder à la vidéo.

 

Prévention des blessures de l'épaule

 

prevention-epaule

Classé dans : Cours d' E.P.S., Musculation - Mots clés : aucun -

Mercredi 14 octobre, programme de l'A.S.

Rédigé par Patricia Mongauzi - 08 octobre 2015

 

Programme de l'Association Sportive:

 

Notre équipe féminine de raid se classe 11ème du championnat d'académie à Casteljaloux, le 7 octobre.  

 

Mercredi  14 octobre,

 

Challenge UNSS: sandball et beachvolley à Nérac, départ à 12h50

 

13h30: badminton et volley-ball

 

14h: musculation

 

15h: handball et tennis de table

 

Jeudi 8 octobre, à 16h en salle D10: fitness, spécial "filles"

 

 

Fiche d'inscription à l'A.S. à télécharger ici

 

Classé dans : Association Sportive, Musculation, Handball, Badminton, Volley-ball, fitness, Tennis de table, Challenge UNSS - Mots clés : aucun -

Mercredi 7 octobre, programme de l'A.S.

Rédigé par Patricia Mongauzi - 01 octobre 2015

 

Programme de l'Association Sportive:

 

Nos 3 équipes de raid se classent 6ème, 7ème et 8ème de l'épreuve départementale (Casteljaloux, le 30 septembre).  

 

Mercredi  7 octobre,

 

13h30: badminton et volley-ball

 

14h: musculation

 

15h: handball et tennis de table

 

Jeudi 8 octobre, à 16h en salle D10: cardio-renforcement, spécial "filles"

 

Fiche d'inscription à l'A.S. à télécharger ici

Classé dans : Association Sportive, Musculation, Handball, Badminton, Volley-ball, Tennis de table - Mots clés : aucun -

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